Egy hideg novemberi napon emberek százai özönlöttek a Coventry-i arénába, ahol korábban Oasis, Rihanna és Harry Styles is fellépett egy egészen más jellegű eseményre.
A megjelent 500 ember – néhányan Mongóliából és Kanadából – egy olyan tevékenységben vettek részt, amelyről kevésbé ismert, hogy tömegeket vonz: a Rubik's UK Bajnokságon a „speedcubing”-ban, vagy versenyfutásban, hogy fantasztikus sebességgel fejtsék ki a rejtvénykockákat.
Az arénában asztalok sorakoztak, és három nap alatt 15 rendezvény zajlott le. Egyesek egy kézzel, mások bekötött szemmel oldották meg a rejtvényt. A tinédzser James Alonso megnyerte a torna legnagyobb eseményét – a klasszikus 3×3-as kockát gyorsasággal, 6,3 másodperces átlaggal oldotta meg.
A Speedcubing az 1980-as évek óta népszerű világrekord Az esemény egyetlen megoldását jelenleg az amerikai Max Park tartja, mindössze 3,13 másodperces idővel. Ez nagyon messze van Rubik Ernő építészprofesszor kezdeti sebességétől, aki 1974-ben feltalálta a Rubik-kockát, és körülbelül egy hónapig tartott a megoldása.
Felvillan a mai nap, és a becslések szerint 412 000 ember vett részt speedcub versenyek világszerte. A népszerűség is nőtt: a Rubik-kocka termékek globális értékesítése 2023-ban 86,6 millió dollár (67 millió GBP) volt, ami 13,5%-os növekedés 2022-hez képest. (A márkát egy kanadai multinacionális játékgyártó cég, a Spin Master vásárolta meg 2021-ben.)
Ez nem számít bele a különböző márkák más típusú kirakókockáinak eladásaiba. Némelyik fából készült, van, amelyik elektronikus, beépített bluetooth-al, és vannak olyanok is, amelyek mindenféle színes dizájnnal rendelkeznek.
De most a tudósok különösen dicsérték a speedcubing-ot, mint nemcsak népszerű hobbit, hanem olyan hobbit, amely jó közérzetet is jelenthet.
„A Speedcubing a kognitív kihívások, a (együtt) társas kapcsolatok és a személyes teljesítmény egyedülálló kombinációját kínálja, amely hozzájárul a boldogsághoz” – mondja Polina Beloborodova, a Wisconsin-Madison Egyetem Egészséges Elme Központjának tudományos munkatársa.
És ez állítólag sokkal mélyebbre hat, mint egy egyszerű pillanatnyi rohanás.
Kocka és boldogság: amit a szakértők mondanak
„A Speedcubing kielégíti a kompetencia alapvető pszichológiai szükségletét, a hatékonyság és az elsajátítás érzését” – magyarázza Dr. Beloborodova. Ez számos tényezőt foglal magában, beleértve a problémamegoldást, a memóriát, a térbeli gondolkodást és a motoros koordinációt.
Dr. Julia Christensen, a németországi Max Planck Empirikus Esztétikai Intézet tudományos főmunkatársa szerint azonban a kocka megoldása boldogságot is kiválthat, mert más érzelmekre is hat. „A félelem, a szépség, a meghatottság – ezek mind esztétikai érzelmek, és ezek átélése rendkívüli boldogságérzetet ad nekünk” – mondja.
„Például, ha egy minta a megfelelő minta, amikor egy mozdulat különösen lenyűgöző a kockán, ezek az esztétikai érzelmek átalakító élményeket adhatnak.”
Egyes speedcuberek azt a lelkiállapotot, amelyet a tevékenység előidézhet, „flow”-ként írták le.
„Ez az állapot akkor érhető el, ha a tevékenység nehézsége megfelel az Ön képzettségi szintjének, a zavaró tényezők minimálisak, a célok egyértelműek, és a visszajelzés azonnali – mindez a speedcubing jellemzője” – mondja Dr. Beloborodova.
Ian Scheffler, a Cracking the Cube szerzője szerint a Flow „szinte meditatívnak” érezhető, aki ezt a saját bőrén tapasztalta meg. „Ebbe az állapotba kerülsz, amikor egyszerre gondolkodsz és nem gondolkodsz – reagálsz arra, amit a kocka ad neked, de szinte ösztönösen.
„Ez egyfajta éber figyelem, amely mélyen jutalmazza… egy békés, nyugodt állapot, ahol teljesen összhangban vagy a rejtvény minden fordulatával.”
Dr. Christensen szerint jó okunk van arra, hogy rendszeresen keressük a flow állapotot. „A tudomány azt mutatja, hogy azok, akik rendszeresen átélik a flow-t, jobb lelki egészséggel, esetleg jobb fizikai egészséggel rendelkeznek, és jobban ráhangolódnak.
„Amikor megismételjük a mozdulatokat, azok az explicit, erőfeszítéssel teli memóriarendszerekből naplózódnak vagy kódolódnak, és átmennek implicit, kevésbé erőfeszítéssel teli és procedurális memóriarendszerekbe” – folytatja.
Nicholas Archer, egy 17 éves West Yorkshire-i speedcuber, aki megnyerte az idei egykezes versenyt. UK bajnokság 8,69 másodperces átlagidővel azt mondja, hogy ezt tapasztalta. „Amikor megoldom a kockát, biztosan nem kell túl sokat gondolkodnom azon, hogy mit csinálok. Mindez automatikusan történik.”
Speedcube szociális juttatások
„A Speedcub vagy egy kocka önálló megoldása növelheti a boldogságot” – mondja Dr. Adil Khan, a londoni King's College (KCL) idegtudományokkal foglalkozó olvasója – de ha a szociális szempontot kombináljuk, akkor az előnyök nagyobbak lehetnek.
„Mivel a speedcubing társadalmi jelenség, talán a szociális szempont a rejtvényfejtéssel kombinálva mélységesen kielégítő élményt nyújt.”
Jan Hammer 44 évesen kezdett speedcubozni, miután 13 éves lánya bemutatta neki. Azóta körülbelül 10 000 alkalommal oldotta meg a kockát, de nem hiszi, hogy megőrizte volna ezt a lelkesedést, ha egyedül gyorskockázna.
„Az a tény, hogy ezt a lányommal megtehetem, és hogy szurkolunk egymásnak, csodálatos. Ráadásul a kockaközösséghez való csatlakozás hatalmas motivációvá vált.”
A versenyeken általában több gyerek és tinédzser vesz részt – nem ritka, hogy a versenyzők már hat évesek. A tevékenység a férfiak körében is lényegesen népszerűbb. A World Cube Association jelentése szerint 221 117 férfi vett részt a rendezvényeiken, szemben 24 311 nővel.
Demográfiai állapottól függetlenül „azok számára, akik a speedcubingot életük jelentős részének tekintik – például versenyeken – eudémonikus boldogságot kínálhat, elősegítve a cél és a jelentés érzését az odaadás, a teljesítmény és a hasonló gondolkodású emberek közössége révén, – érvel Dr. Beloborodova.
A pszichológusok a boldogság két aspektusát különböztetik meg: a „hedonikus jólétet”, amely az érzelmi élményekhez kapcsolódik, és az „eudémonikus jólétet”, amely az élet értelmét és célját jelenti.
„Mindkettő elengedhetetlen az általános boldogsághoz, és a speedcubing mindkét típusú jóléthez hozzájárulhat” – mondja. Mindez „hozzájárul a jobb mentális egészséghez”.
Rejtvények és az agy: a tudomány
A speedcubing agyra és kognitív funkciókra gyakorolt hatása azonban kevésbé egyértelmű.
A kocka megoldása közben az agy különböző mozdulatokat próbál ki, és megkérdezi: „Mi történhet, ha így mozgatom meg a kockát?” magyarázza Dr. Toby Wise, a londoni King's College neuroimaging tudományos főmunkatársa.
„Az agyad memórianyomot tárol a kocka különböző konfigurációihoz, és különböző konfigurációkon futhat át, hogy megjósolja, melyik lesz a legjobb eredmény.”
Ez azonban nem feltétlenül hoz hosszú távú előnyöket, például a memóriafunkció javítását. Ennek az az oka, ahogy Dr. Khan kifejti, az agy nem olyan, mint egy izom, amelyet meg kell hajlítani, hogy növekedjen.
Sok éven át azt sugallják egyesek, hogy a rejtvények megoldása, legyen szó Sudokuról vagy keresztrejtvényekről, hozzájárulhat a kognitív hanyatlás vagy a demencia lassításához. Ez azonban nem feltétlenül van így.
Az Aberdeeni Királyi Kórház és az Aberdeeni Egyetem által végzett tanulmány, amelyet a BMJ 2018-ban tettek közzé, megállapította, hogy azok az emberek, akik egész életük során rendszeresen végeznek intellektuális tevékenységet, magasabb szellemi képességekkel rendelkeznek, ami „magasabb kognitív pontot” biztosít, ahonnan hanyatlásnak indulhatnak, de nem csökkennek lassabban.
„A rejtvények megoldása nem sokat javít az agy teljesítményén, mint magán a rejtvényen” – érvel Dr. Khan. „És szinte biztosan nem akadályozza meg az agy teljesítményének korral összefüggő csökkenését.”
A speedcubing további előnye a rendszeres játékosok szerint, hogy menekül az őrjöngő modern élet elől.
„Ha világos célunk van, amit valóban meg is tudsz valósítani, az nem feltétlenül van a mindennapi életben, és ez megnyugtatja az agyunkat” – mondja Dr. Christensen.
Talán ez magyarázza, hogy a kocka miért olyan népszerű egy olyan korban, ahol számtalan számítógépes játék és technológiai tevékenység közül lehet választani. Ahogy Mr. Hammer mondja: „Amikor felveszem a kockát, éberebb és koncentráltabb leszek.”
Munkahelyen is használja. „Segíthet, hogy strukturáltabb perspektívával lépjek be a következő találkozóra” – mondja.
Scheffler úr egyetért: „A folyamat, amikor a kockát ebből a kaotikus, rendezetlen állapotból, amely mindig más, mert a rejtvénynek oly sok permutációja van, ugyanabba a rendezett állapotba hozzuk, alapvetően olyasvalami, amit az emberek meg akarnak tenni.
„Alapvető emberi szükség van arra, hogy rendet teremtsenek a rendetlenségből, mert az univerzum egy nagyon kaotikus hely, és a legtöbb dolog nincs rendben.”
A legjobb kép hitele: Getty Images
BBC InDepth a webhely és az alkalmazás új otthona a legjobb újságíróink legjobb elemzéséhez és szakértelméhez. Egy jellegzetes új márka alatt olyan friss perspektívákat kínálunk, amelyek megkérdőjelezik a feltételezéseket, és mélyreható jelentéseket nyújtunk a legnagyobb problémákról, hogy segítsen megérteni a bonyolult világot. Emellett elgondolkodtató tartalmakat is bemutatunk a BBC Sounds és az iPlayer oldalain. Kicsiben kezdjük, de nagyban gondolkodunk, és szeretnénk tudni, mit gondol – az alábbi gombra kattintva küldje el visszajelzését.
